所需食材:
1. 甘蓝菜叶 300g
2. 大葱 1根
3. 大蒜 适量
4. 干红辣椒 适量
5. 盐、鸡精、生抽、料酒、油 适量
制作步骤:
1. 将甘蓝菜叶剪成大小适中的块状,用清水漂洗干净备用;
2. 大葱切段,大蒜切末备用;
3. 锅中倒入适量油,加热至6-7成热,放入大葱段、干红辣椒和蒜末,煸炒出香味;
4. 加入甘蓝菜叶,快速翻炒,使其均匀受热;
5. 炒至菜叶变软时,加入少许盐和料酒,继续迅速翻炒,期间可适量加入生抽调味;
6. 最后加入一点鸡精,继续快速翻炒均匀即可。
炒甘蓝菜是怎么做的 扩展
做法步骤
步骤 1
甘蓝切成条
步骤 2
葱姜蒜切末
步骤 3
起锅,加入油,葱姜蒜和辣椒,加入甘蓝,根据口味加盐,加一勺醋,炒到软了即可。
炒甘蓝菜是怎么做的 扩展
炒甘蓝菜的做法:
1.甘蓝竖切,切成条状或丝状,间隔粗细自己把握。根部太硬,切下来后,丢掉。
2.洗净。
3.热锅冷油(蔬菜油多,比较好吃,看个人喜好),放蒜片,炒香。
4.放甘蓝或包心菜,炒软,放盐。
5.老婆尝味时,说菜太硬,又放了热水煮,煮多久看是不是煮软。(我把硬的菜茎挑出来,丢了一些。)。
6.完成。
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写的太好了!